Parfait Déjeuner Protéiné au Granola La Fourmi

Vous cherchez une idée de déjeuner rapide, nutritif et savoureux? Ce parfait au granola Nutbrown de La Fourmi Bionique est parfait pour bien commencer la journée ou pour une collation d'après-gym. Il combine des textures croquantes, des saveurs réconfortantes et des ingrédients santé pour faire le plein d'énergie!

Ingrédients :

• 1/2 tasse (125 g) de yogourt grec nature ou vanille

• 1/4 tasse (60 ml) de compote de pommes non sucrée ou de fruits rouges (selon votre préférence)

• 1/3 tasse (80 ml) de granola Nutbrown de La Fourmi Bionique (saveur que vous préférez!)

• 1 c. à soupe de beurre de noix (comme Manba, pour une touche locale!)

• 1 c. à thé de sirop d'érable (optionnel, pour une douceur supplémentaire)

• Quelques fruits frais (bleuets, fraises ou bananes, selon ce que vous avez sous la main)

Étapes :

1. Préparez un verre ou un bol : Déposez une première couche de yogourt grec au fond.

2. Ajoutez une couche de compote : Versez une couche de compote de pommes ou de fruits rouges par-dessus le yogourt.

3. Parsemez de granola Nutbrown : Ajoutez une partie du granola pour une touche croquante.

4. Incorporez le beurre de noix : Déposez une cuillère de beurre de noix au centre pour une dose de saveur et de protéines.

5. Répétez les couches si vous le souhaitez : Yogourt, compote, granola.

6. Terminez avec des fruits frais et un filet de sirop d'érable : Ajoutez des bleuets, fraises ou bananes pour une touche de fraîcheur.

Astuces :

• Remplacez la compote par un coulis maison pour une touche encore plus gourmande.

• Ajoutez des graines de chia ou de chanvre pour un boost supplémentaire de fibres et de protéines.

• Ce parfait peut être préparé à l’avance dans un pot Mason pour un déjeuner à emporter.

Pourquoi choisir le granola Nutbrown?

Le granola Nutbrown de La Fourmi Bionique est idéal pour ceux qui recherchent une option sans gluten et sans grains, avec un goût riche et naturel. Parfait pour les amateurs de granola soucieux de leur santé!

Régalez-vous avec cette recette facile et n’oubliez pas de partager vos créations avec nous! Bon appétit! 🥣